Suplemen Anak

Sebagian besar anak sehat membutuhkan makanan, bukan suplemen

Pasar suplemen anak sedang berkembang pesat, tetapi untuk sebagian besar anak sehat yang gizinya tercukupi, bukti untuk suplementasi rutin masih terbatas. Pola makan yang beragam sudah menyediakan sebagian besar kebutuhan tubuh yang sedang tumbuh.

Namun ada pengecualian yang nyata — khususnya vitamin D yang banyak direkomendasikan pada awal masa kanak-kanak, dan keadaan tertentu seperti diet terbatas, lahir prematur, atau defisiensi yang terdiagnosis dapat memerlukan dukungan yang tepat sasaran dengan pendampingan.

Setiap panduan di sini berfokus pada apa yang benar-benar direkomendasikan menurut bukti pediatrik dan lembaga kesehatan masyarakat berdasarkan usia dan situasi, bentuk dan dosis yang aman, serta — yang penting — batas atas asupan, karena anak lebih rentan daripada orang dewasa jika mengonsumsi terlalu banyak.