Perguntas frequentes

Como vocês decidem quais suplementos e temas abordar?

Priorizamos ingredientes e questões com um volume relevante de evidências, com base em fontes como PubMed, Cochrane, EFSA e o Escritório de Suplementos Alimentares do NIH. Popularidade ou interesse comercial não determinam nossa seleção.

As marcas pagam para que vocês escrevam sobre os produtos delas?

Não. O que cobrimos e as conclusões a que chegamos são decisões exclusivamente editoriais — nenhuma marca pode pagar para ser incluída, receber uma nota, aparecer em rankings ou ser avaliada de forma favorável. Anúncios e links de afiliado, quando presentes, são neutros em relação a marcas, independentes do que recomendamos e identificados onde aparecem. Veja nossos padrões editoriais.

Quem escreve o conteúdo do Supplete e quem é responsável por ele?

Os artigos são preparados pela equipe do Supplete e editados por Kristian Lindberg, fundador e editor-chefe, responsável por tudo o que é publicado. Cada afirmação é conferida com base em fontes primárias. Veja nossa página Sobre nós e o perfil do editor.

Como vocês classificam a força das evidências?

Cada guia traz uma classificação de força da evidência — Forte, Moderada ou Limitada/Emergente — indicando quanto respaldo a pesquisa oferece. Essa classificação reflete as evidências atuais, não a nossa opinião. Veja como classificamos as evidências.

O Supplete vende suplementos?

Não. O Supplete é um site independente de informações. Não temos loja, não vendemos produtos nem processamos pedidos — nosso foco é oferecer informações confiáveis e fáceis de entender sobre suplementos e nutrição.

O uso do Supplete é gratuito?

Sim. Todo o nosso conteúdo pode ser lido gratuitamente.

Em quais idiomas o Supplete está disponível?

O Supplete publica em vários idiomas. As traduções seguem os mesmos padrões editoriais do conteúdo original em inglês.

Encontrei um erro — como faço para relatá-lo?

Envie um e-mail para editorial@supplete.eu. Nosso objetivo é responder em 2–3 dias úteis e registrar correções relevantes em nosso registro de correções.

O Supplete fornece orientação médica?

Não. Nosso conteúdo é apenas educativo e informativo. Nada neste site constitui orientação médica nem substitui a consulta com um profissional de saúde qualificado. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer suplementação, principalmente se você tiver alguma condição de saúde ou usar medicamentos prescritos.

Suplementos podem interagir com medicamentos?

Sim — muitos suplementos têm interações documentadas com medicamentos. Incluímos informações sobre interações conhecidas em nossos guias de cada ingrediente quando há evidências. Esse é um dos motivos pelos quais a orientação médica profissional é importante antes de começar a suplementação.