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TagalogGuía de selección de productos · 04 de 04
Análisis de laboratorio independientes: por qué son importantes
Sin análisis independientes, dependes por completo de lo que el fabricante diga que contiene su producto. La certificación por terceros es lo más parecido que tiene la industria de los suplementos a un indicador objetivo de calidad.
Qué comprueban realmente los análisis por terceros
Una certificación por terceros fiable confirma tres cosas: que el producto contiene los ingredientes que declara, en las cantidades indicadas y sin contaminantes (metales pesados, patógenos, sustancias prohibidas o ingredientes no declarados).
Lo que no confirma es que el suplemento funcione. La certificación comprueba la pureza y la exactitud, no la eficacia: un producto con resultados impecables en los análisis puede seguir basándose en un ingrediente con evidencia débil o estar dosificado por debajo de la cantidad estudiada. Los análisis te dicen que la etiqueta es veraz; la investigación te dice si merece la pena tomar lo que contiene.
Principales organismos de certificación
NSF International
Una de las certificaciones más rigurosas. Analiza la exactitud del etiquetado, la presencia de contaminantes y de sustancias prohibidas.
Con sede en Estados Unidos, reconocida en todo el mundo
USP (Farmacopea de los Estados Unidos)
Se centra en la identidad de los ingredientes, su potencia, la pureza y el rendimiento del producto. Credibilidad consolidada.
Con sede en Estados Unidos
Informed Sport
Analiza específicamente sustancias prohibidas por la WADA. Preferido por atletas y profesionales del deporte.
Con sede en el Reino Unido, se utiliza en todo el mundo
Consumerlab
Organización independiente de análisis que publica resultados comparativos entre marcas. Requiere suscripción, pero está ampliamente disponible.
Con sede en Estados Unidos
Cómo comprobar si un sello es auténtico
- Busca el registro en línea de la entidad certificadora. NSF, USP e Informed Sport publican una base de datos consultable de productos actualmente certificados; el sello de la botella debe coincidir con un registro vigente.
- Comprueba que sea el mismo producto y la misma presentación. La certificación se aplica a un producto concreto y, a menudo, a un lote concreto, no a una marca en su conjunto.
- Desconfía de las afirmaciones vagas. «Analizado en laboratorio» o «analizado por terceros», sin una entidad identificada y sin certificado, es una frase publicitaria, no una certificación.
Lo que los análisis no pueden decirte
La certificación verifica la pureza y la exactitud del etiquetado, no si el ingrediente es eficaz, si la dosis es lo bastante alta o si es adecuado para ti. Considérala un filtro de calidad necesario que luego debes combinar con la evidencia sobre el propio ingrediente.
Próximamente: más detalles
Se está preparando una guía más completa y con todas las referencias, que explicará exactamente qué analiza y qué no analiza cada sistema, cómo leer un certificado de análisis y las limitaciones conocidas de los análisis por lotes.
Combínalo con la guía de selección de marcas para evaluar al fabricante en su conjunto.