Suppleteについて

Suppleteは、ごく単純な不満から始まりました。サプリメントを使う当事者である私たち自身が、信頼できる健康情報を見つけられなかったのです。信頼できて偏りがなく、分かりやすく書かれた情報は、ほとんど見つかりませんでした。検索結果を占めていたのは、「レビュー」した製品の販売手数料を得るサイトや、科学的に聞こえても何の根拠も示さない主張ばかりでした。私たちが取り組むのは、その空白です。サプリメントと栄養について、事実に基づき、読みやすく、率直な情報を届けます。

だからこそ、私たちは多くのサイトが省く作業を行います。一文を書く前に、各テーマを徹底的に調べ、要旨だけでなく実際の研究論文を読み込みます。信頼を生むのはこの工程です。特定の栄養素を売り込むためにも、エビデンスが支持しない主張を大きく見せるためにも書きません。すべての記事は、研究が本当に示していることを、どこまで分かっていてどこから先は分からないのかも含めて反映します。

Suppleteは、サプリメント、栄養素、そしてよくある健康に関する主張を裏づけるエビデンスを扱う、小規模で独立した編集プロジェクトです。すべての主張には確認できる出典へのリンクを付け、すべての記事でエビデンスの強さを示し、ここで何かを販売することはありません。

— Suppleteチームを代表して、創設者兼編集長 Kristian Lindberg · 編集者プロフィールを見る

推奨は売り物ではありません

どのブランドも、評価や好意的なレビューを得るために料金を支払うことはできません。広告を掲載する場合も、ブランドに中立で、私たちの推奨とは切り離されています。

すべての主張に出典を明記

一次文献と公的機関の情報にリンクし、ご自身で確認できます。

不確実性も明示

エビデンスが限られている場合や結果が一致しない場合は、どちらかに肩入れせず、そのことを率直に記します。

私たちがしていること

私たちは、サプリメント、栄養素、栄養に関するテーマについて、エビデンスに基づくガイドを作成しています。扱うのは、その成分が何をするのか、研究で実際に何が示されているのか、どの用量が調べられているのか、安全上の上限はどこか、そしてどこから先はエビデンスがないのかです。サプリメントの個別解説では、作用機序、臨床エビデンス、よくある誤解、EUと米国での規制上の位置づけ、用量、安全性を取り上げます。質問別の解説記事では、ひとつの疑問に直接答えます。

私たちは、エビデンスが支持することだけでなく、同じくらい重要なこととして、支持しないことも伝えます。私たちのコンテンツの多くは、広く信じられている主張が見た目ほど強い根拠を持たない理由を説明するためにあります。

私たちが他と違う点

オンライン上のサプリメント情報の多くは、そこで紹介される製品から利益を得る人たちによって書かれています。私たちは、それとは異なる立場を取ります。

私たちはサプリメントを販売しません。 ショップも、商品も、発送業務もありません。
私たちの結論は決して売り物ではありません。 どのブランドも、掲載や評価、順位付け、好意的なレビューを得るために料金を支払うことはできません。
スポンサードコンテンツも、有料掲載もありません。 編集記事に見せかけた有料コンテンツは掲載しません。
広告はブランドに中立で、編集とは分離されています。 広告やアフィリエイトリンクを掲載する場合も、特定のサプリメントブランドに対して中立でいられるよう選びます。たとえば個別のサプリメントメーカーではなく、一般的な小売業者や販売業者 (iHerbなど) を選びます。また、そこからの収益は、私たちの推奨内容とは無関係です。
事実に関する主張には、すべて出典を付けています。 一次文献と公的機関の情報にリンクし、ご自身で確認できます。

広告やアフィリエイトリンクを利用する場合は、その旨を開示し、編集内容とは分けて扱います。私たちの収益モデルが変わる場合は、そのようなコンテンツを公開する前にこのページを更新します。

調査と執筆の進め方

調査が最初であり、私たちが最も重視している工程でもあります。何かを書き始める前に、エビデンスを徹底的に読み込みます。丁寧な調査こそが、誠実な情報とマーケティングを分けるからです。全体の手順は編集基準にまとめています。要点は次のとおりです。

調査。 そのテーマに関連する科学文献と信頼できる情報源を特定します。まず系統的レビュー、メタアナリシス、無作為化試験を重視し、そのうえでEFSA、NIH栄養補助食品局、Cochrane、各国の保健当局などを確認します。
検証。 主張は要旨ではなく本文全文に照らして確認します。対象集団、用量、評価項目まで確かめます。そうした詳細によって、結果の意味が大きく変わることが多いからです。
執筆。 エビデンスを平易な言葉に置き換え、不確実性を曖昧にせず残します。
編集レビュー。 公開前に、構成、主張、出典、用量の数値、安全性に関する表現、エビデンス評価を確認します。
更新。 意味のある新しいエビデンスが出たときに記事を改訂し、更新日は内容に実質的な変更があった場合にのみ変更します。

エビデンスの評価方法

各ガイドにはエビデンスの強さを示すラベルがあり、研究結果をどの程度信頼できるかがひと目で分かります。

高い — 複数の適切に実施された無作為化試験、メタアナリシス、または系統的レビューで一貫した結果が示され、公的機関の見解でも支持されている。
中程度 — 意味のある支持エビデンスはあるものの、明確な限界もある。たとえば試験規模が小さい、結果が一致しない、患者にとって重要な結果がまだはっきりしない、などです。
限定的／発展途上 — 妥当と考えられる作用機序と初期段階または小規模なヒト研究はあるが、確かな結論を導くにはエビデンスが不十分。

ヒトでの臨床エビデンスと、実験室研究・動物研究・観察研究は区別して扱い、主張がより弱い種類の研究に依拠している場合は、その旨を本文で明記します。評価基準の全文を見る →

Suppleteの発行者

編集上の責任は創設者兼編集長 Kristian Lindbergにあります — プロフィールを見る。記事はSuppleteチームが作成し、最終的な公開内容に責任を負う編集長が編集します。

一般のお問い合わせ: editorial@supplete.eu · 訂正のご連絡: editorial@supplete.eu

Suppleteが行わないこと

Suppleteは医療サービスではなく、教育目的の出版物です。医学的助言、診断、治療の推奨は行わず、ここにある情報は、資格のある医療専門職によるケアを遅らせたり置き換えたりするものではありません。サプリメントの判断は、特に妊娠中または授乳中、子どもに使用する場合、処方薬を併用している場合、既存の病気がある場合には、医療専門職と相談して行うべきです。

私たちは医師、薬剤師、栄養士ではなく、そのように名乗ることもありません。私たちが行うのは、研究を注意深く読み、正確に伝えることです。

訂正

誤りを見つけたら、editorial@supplete.euまでお知らせください。2–3営業日以内の返信を目指し、確認できた誤りは速やかに訂正します。重要な訂正は訂正履歴に記録します。